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Bienvenue dans notre collection spéciale de lectures recommandées dédiée à la sophrologie, à la relaxation et aux états modifiés de conscience.
Que vous soyez novice ou que vous ayez déjà exploré ces domaines, notre sélection de livres offre une variété d'approches et de perspectives. Vous y trouverez des ressources pour mieux comprendre ces sujets, pour approfondir votre pratique, ou pour trouver l'inspiration nécessaire pour avancer sur votre chemin personnel.
Les livres que nous recommandons ont été soigneusement sélectionnés pour leur qualité, leur pertinence et leur capacité à enrichir votre compréhension de ces domaines passionnants.
12 juillet 2024
Dans un style clair et précis, Richard Esposito évoque avec dextérité, tant les concepts philosophiques ou les principes fondamentaux qui sous-tendent la sophrologie, que les pratiques de relaxation dynamique.
Cette petite pépite de seulement 120 pages est à lire absolument : du néophyte au sophrologue chevronné en passant par les étudiants en sophrologie !
27 mai 2024
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4 mars 2024
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27 novembre 2023
Ecrit par Eric Medaets – Editions Soteca, 2021 Résumé L’entraînement sophrologique situationnel […]
16 novembre 2023
d’Eric Medaets “Ce livre comprend 280 pages et est dans la lignée […]
3 novembre 2023
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9 février 2020
Ecrit par Philippe Drabs, Caroline Drabs et Eric Medaets Résumé Ce livre […]
30 septembre 2018
Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ?
De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso.
