Bienvenue sur l'espace en ligne de la

Société belge de sophrologie et de relaxation

Notre but est d’offrir un espace unique pour se réunir, partager

En tant que Société Belge de Sophrologie et de Relaxation (SBSR), nous avons à cœur de promouvoir l’exploration, la connaissance, l’étude et la pratique de la sophrologie, de la relaxation et des états modifiés de conscience.

Nous avons pour projet d'explorer les  différentes facettes des états modifiés de conscience que ce soit par la sophrologie, la relaxation, l’hypnose, l’eutonie, la méditation, Schultz, Jacobson, Vittoz … 

Vers une harmonisation psycho-corporelle

Apprendre à réguler le Système Nerveux Autonome : atelier avec Vincent Bertrand

Les dernières recherches en neurosciences permettent une nouvelle compréhension du Système Nerveux Autonome. On ne parle plus aujourd’hui uniquement du nerf vague, mais d’un véritable système polyvagal. Son rôle est incontournable dans la construction du sentiment de sécurité. Comprendre et agir (à travers la voix, la respiration et les mouvements corporels) sur ce système, permet de créer (ou restaurer) un sentiment de sécurité chez les personnes que nous accompagnons.

Cet atelier de 4h comprendra un enseignement théorique concernant le modèle polyvagal, ainsi que des applications pratiques visant une harmonisation du Système Nerveux Autonome.

Rendez-vous le samedi 18 octobre 2025 de 9h00 à 13h00.

A la recherche d’un sophrologue ?

Les membres effectifs praticiennes et praticiens ayant validé une formation sérieuse figurent dans notre annuaire. Ils adhèrent à nos statuts, à notre code de déontologie. C’est une garantie de formation de qualité.

Devenir membre

Notre association est une communauté accueillante pour tous ceux qui désirent explorer la sophrologie, la relaxation et les états modifiés de conscience.

Si vous partagez notre passion pour ces domaines nous vous invitons à devenir membre adhérent de la SBSR.

Pour aller plus loin

Sophrologie, relaxation et états modifiés de conscience

Nous avons à cœur de promouvoir l’exploration, la connaissance, l’étude et la pratique de la sophrologie, de la relaxation et des états modifiés de conscience.

Nous vous invitons à savoir plus à propos de... :

Les articles & lectures

Découvrez les articles, les actualités et nos recommandations de lecture dédiées à la sophrologie, à la relaxation et aux sujets connexes.

Restez connecté avec notre newsletter

Notre newsletter est un moyen privilégié de rester connecté(e) avec notre communauté, de découvrir des articles, des conseils pratiques et des invitations à nos événements.

Inscrivez-vous dès maintenant pour recevoir nos dernières actualités !

Après avoir cliquer sur "Je m'abonne", veuillez vérifier votre boîte de réception ou votre répertoire d’indésirables pour confirmer votre abonnement et ne manquez aucune de nos communications.


Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux