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Société belge de sophrologie et de relaxation
Notre but est d’offrir un espace unique pour se réunir, partager
En tant que Société Belge de Sophrologie et de Relaxation (SBSR), nous avons à cœur de promouvoir l’exploration, la connaissance, l’étude et la pratique de la sophrologie, de la relaxation et des états modifiés de conscience.
Nous avons pour projet d'explorer les différentes facettes des états modifiés de conscience que ce soit par la sophrologie, la relaxation, l’hypnose, l’eutonie, la méditation, Schultz, Jacobson, Vittoz …
Vers une harmonisation psycho-corporelle
Apprendre à réguler le Système Nerveux Autonome : atelier avec Vincent Bertrand
Les dernières recherches en neurosciences permettent une nouvelle compréhension du Système Nerveux Autonome. On ne parle plus aujourd’hui uniquement du nerf vague, mais d’un véritable système polyvagal. Son rôle est incontournable dans la construction du sentiment de sécurité. Comprendre et agir (à travers la voix, la respiration et les mouvements corporels) sur ce système, permet de créer (ou restaurer) un sentiment de sécurité chez les personnes que nous accompagnons.
Cet atelier de 4h comprendra un enseignement théorique concernant le modèle polyvagal, ainsi que des applications pratiques visant une harmonisation du Système Nerveux Autonome.
Rendez-vous le samedi 18 octobre 2025 de 9h00 à 13h00.
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Pour aller plus loin
Sophrologie, relaxation et états modifiés de conscience
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