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Lectures

Une sélection de livres en lien avec la Sophrologie

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Tennis: motivation, concentration et confiance en soi!

d'Eric Medaets “Ce nouveau livre comprend 280 pages et est dans la lignée du premier ouvrage (épuisé). Certains chapitres sont développés et d’autres sont ajoutés, de nouveaux thèmes sont abordés. Il s’adresse au monde du tennis mais il peut être utile dans l’approche...

L’intelligence du stress

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De Jacques Fradin - Ed. Eyrolles Le stress serait expliqué comme un signal d'alerte signant une incohérence entre l'analyse d'une situation par le cortex pré-frontal (Mode Mental Préfrontal ou MMP) et par le système limbique (Mode Mental Automatique ou MMA), siège de...