Sophrologie dans les parcs et espaces verts – Séance gratuite en plein air
Et si vous profitiez des beaux jours pour vous offrir une pause bien-être… en pleine nature ?
Dans le cadre de l’initiative “Sophrologie dans les parcs et espaces verts”, la SBSR vous invite à vivre une séance gratuite de sophrologie, accessible à toutes et tous, dans un cadre naturel apaisant près de chez vous.
Respirer, relâcher les tensions, ralentir… Cette expérience douce vous permet de vous reconnecter à vous-même, tout en vous laissant porter par l’énergie du lieu.
Que vous découvriez la sophrologie ou que vous soyez déjà pratiquant(e), cette séance est une invitation simple à prendre soin de vous.
Évasion douce au bois de Lauzelle : respirez, relâchez, recentrez-vous
Je vous propose une sophro-balade d’environ 3 km au cœur du bois de Lauzelle à Louvain-la-Neuve, un écrin de nature paisible, classé site Natura 2000 et reconnu pour sa richesse en biodiversité.
Au fil de la marche, je vous guiderai à travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un état de calme intérieur.
Prenez un moment pour ralentir, vous reconnecter à vos sensations et vous recentrer en douceur. Accessible sans prérequis, cette balade est une invitation à prendre du temps pour vous, à respirer pleinement et à vous ancrer dans l’instant présent.
Non accessible aux PMR.
Pour plus de confort, n’oubliez pas vos chaussures de marche.
Stéphanie Misson
www.respire-en-corps.be
Informations pratiques
- 🗓️ Quand : Lundi 25 mai 2026 à 14h
- 📍 Où : Bois de Lauzelle (Parking de Lauzelle) – Boulevard de Lauzelle – 1348 Louvain-la-Neuve – Brabant Wallon
Au parking de Lauzelle , à l’entrée du bois. Coordonnées GPS: 50.672850, 4.605286 - 👥 Pour qui : Ouvert à toutes et tous – Maximum 15 personnes
- 👤 Animé par : Stéphanie Misson, sophrologue
- 💰 Prix : Gratuit (inscription obligatoire)
- 📝 Comment s’inscrire : Via le formulaire ci-dessous, jusqu’au 20 mai à 23h30