Le théâtre et la sophrologie : vecteurs d’expression corporelle et de lâcher-prise.
Comédienne et sophrologue, Céline van Eijs vous invite à vivre un atelier alliant les bienfaits du théâtre et de la sophrologie pour développer votre confiance en vous dans un cadre bienveillant.
À travers des exercices ludiques d’expression corporelle, de respiration et de relaxation, vous apprendrez à explorer vos ressources personnelles, à mieux gérer le trac et les tensions, et à cultiver une présence plus affirmée.
Le théâtre favorise l’aisance relationnelle, la spontanéité et l’expression de soi. La sophrologie, quant à elle, aide à relâcher les tensions physiques et mentales, à se recentrer et à retrouver un état de calme et de sérénité.
Un moment privilégié pour se reconnecter à soi, s’exprimer librement et avancer avec plus d’assurance au quotidien dans votre vie personnelle et/ou professionnelle.
- 🗓️ Quand : Samedi 10 octobre 2026, à 9h00 jusqu’à 12h30 (accueil dès 8h45)
- 📍 Où : Salle Olivier, Rue des Buissons 1 à Louvain-la-Neuve
- 🕘 Durée : 3h30
- 👥 Pour qui : Toute personne souhaitant développer sa confiance en soi, s’exprimer plus librement et découvrir de nouveaux outils de bien-être, dans le respect de ses capacités, de son rythme et de ses limites. Aucun prérequis n’est nécessaire.
- 💰 Prix :
- Membres adhérents et effectifs : 50€
- Tout public : 65€
- 📝 Comment s’inscrire : Via le formulaire ci-dessous, jusqu’au 07 octobre 2026 (à 23h30).
- 💡 Le nombre de participants pour cet atelier est limité à 15 personnes. Prévoir une tenue souple et confortable pour pouvoir faire les exercices en mouvement ou en position allongée (tapis de sol à prévoir).
Adhésion à la SBSR : Passionnés par la sophrologie, la relaxation, et les états modifiés de conscience ? Devenez Membre SBSR et profitez du tarif préférentiel pour cet évènement ! Découvrez comment devenir membre avant l’évènement.
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Programme :
- Temps d’accueil
- Tour de parole pour faire connaissance et pour exprimer vos besoins et vos ressentis
- Exercices issus du théâtre, de l’expression corporelle et de la sophrologie
- Moments d’échanges bienveillants et partages des ressentis à la suite des exercices
Présentation de Céline van Eijs
Céline est comédienne, animatrice et sophrologue. Diplômée en Interprétation Dramatique à l’Institut des Arts de Diffusion (IAD), Céline continue son cheminement en se formant en sophrologie à l’Ecole Belge de Sophrologie Fondamentale et de Relaxation (EBSFR).
Une rencontre se crée alors entre la sophrologie et le théâtre. Une fusion qui lui fera davantage réaliser l’importance du corps comme vecteur d’expression, de présence et de création.
En plus de ses projets artistiques, Céline accompagne des personnes âgées et des personnes atteintes de la maladie de Parkinson dans cette même direction : prendre sa place et gagner en confiance dans le plaisir.