Le weekend du 11 et 12 novembre 2023, j’ai eu le privilège de participer à un week-end de formation continue organisée par l’Ecole Belge de Sophrologie Fondamentale et de Relaxation (EBSFR).
Cette formation, intitulée Outils pratiques issus de la sophrologie applicables immédiatement en milieu (para-)médical, était animée lors de cette édition par un trio exceptionnel de formateurs sophrologues : le Dr Philippe Drabs, médecin interniste, Caroline Drabs, kinésithérapeute, et Magaly Bartholomeeusen, ergothérapeute.
Cet article partage mon expérience extrêmement enrichissante acquise au cours du weekend afin de mettre en lumière ce que nous pouvons facilement proposer à notre patientèle et/ou clientèle lors de nos soins et accompagnements. Mais rentrons dans le vif du sujet !
L’objectif de la formation est de mettre à disposition des participants des outils utilisables immédiatement et issus de la sophrologie.
Les techniques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement comprennent essentiellement la respiration, la relaxation statique et dynamique, la détente mentale, l’imagerie mentale, la défocalisation et la futurisation.
Chaque journée inclut l’apprentissage pratique, en binômes ou trinômes, d’une partie de ces techniques suivi de leur mise en application dans des situations cliniques proposées par les participants. (Nov 2022 – https://www.linkedin.com/in/philippe-drabs)
Pendant ces deux jours, nous avons eu l’opportunité d’expérimenter personnellement une sélection d’outils, de les appliquer l’un.e à l’autre en sous-groupe. Nous avons pu ainsi approfondir la compréhension de ceux-ci, leur objectif et leur intégration dans notre pratique quotidienne. Sous la guidance de nos formateurs, nous avons exploré différentes applications cliniques et discuté des adaptations possibles de notre boîte à outils.
La richesse de la formation s’est pleinement manifestée grâce à l’expérience exceptionnelle de nos formateurs en hôpitaux, instituts et centres de rééducation, offrant une perspective réelle. La façon de nous enseigner ces outils pratico-pratiques ont immédiatement renforcé notre capacité à intégrer la sophrologie dans nos pratiques médicales et para-médicales. Apprentissage qualitatif et également grande présence humaine afin d’accompagner de la meilleure façon la gestion du stress et des émotions, comme les maladies chroniques et la rééducation neurolocomotrice, la rééducation de l’attention et de la concentration, la préparation aux situations difficiles, et bien d’autres cas encore.
En résumé, cette formation s’est révélée être une expérience concrète et très efficace, offrant des outils sophrologiques pratiques et applicables immédiatement. Un grand merci à l’EBSFR et à nos formateurs pour cette immersion enrichissante dans le monde de la sophrologie (para-)médicale.
écrit par Caroline Delooz
Recommandation lecture
Pour approfondir ces sujets, nous vous invitons à lire le livre La sophrologie en réadaptation neurolocomotrice, écrit par Philippe Drabs, Caroline Drabs et Eric Medaets
