Conférence en ligne à destination des sophrologues « Les clés d’une nuit réparatrice : explorer la sophrologie appliquée aux troubles du sommeil »
Cette conférence vise à équiper les sophrologues d’outils concrets pour accompagner leurs clients vers un sommeil réparateur, tout en approfondissant leur compréhension des aspects physiologiques, psychologiques et environnementaux liés au sommeil.
Quand : samedi 12 octobre 2024 – En matinée
Où : En visioconférence- 🕙 Durée : 3 heures
Prix : –
Comment s’inscrire : –
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✕Au programme :
- Introduction
- Partie 1 : Compréhension des mécanismes du sommeil
- Partie 2 : Approche sophrologique du sommeil
- Partie 3 : Nutrition et activité physique : une approche holistique pour retrouver le sommeil
- Partie 4 : Environnement et rituel du coucher
- Partie 5 : Approfondissement des compétences du sophrologue
- Conclusion
Présentation de Céline Mestre
Visioconférence sur la thématique du sommeil donnée par Céline Mestre, qui s’est formée avec Patrick-André Chéné à l’Académie de Sophrologie de Paris et est Directrice d’un Centre de gestion du stress à Paris.
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