Sophrologie dans les parcs et espaces verts – Séance gratuite en plein air
Et si vous profitiez des beaux jours pour vous offrir une pause bien-être… en pleine nature ?
Dans le cadre de l’initiative “Sophrologie dans les parcs et espaces verts”, la SBSR vous invite à vivre une séance gratuite de sophrologie, accessible à toutes et tous, dans un cadre naturel apaisant près de chez vous.
Respirer, relâcher les tensions, ralentir… Cette expérience douce vous permet de vous reconnecter à vous-même, tout en vous laissant porter par l’énergie du lieu.
Que vous découvriez la sophrologie ou que vous soyez déjà pratiquant(e), cette séance est une invitation simple à prendre soin de vous.
Venez apaiser l’esprit, revitaliser le corps, retrouver votre harmonie naturelle au jardin du CentrEmergences à Etterbeek
Vous restez à Bruxelles en ce long week-end de Pentecôte ? Et si vous vous offriez une parenthèse de douceur, tout près de chez vous…
Loin de l’agitation, un simple jardin de maison peut devenir un véritable écrin de sérénité, un lieu de reconnexion à la nature et à soi.
Je vous invite à une séance de sophrologie au cœur d’un jardin ordinaire, là où les nuances de vert reposent le regard, où la lumière naturelle caresse doucement le visage, et où les parfums subtils des plantes éveillent les sens.
Au rythme de la respiration, laissez-vous porter par la douceur de l’instant… Le chant des oiseaux, le bruissement des feuilles, les effluves végétales… comme une invitation à ralentir et à vous recentrer.
Un moment pour relâcher en douceur, se reconnecter à ses sensations et s’imprégner de la simplicité apaisante de la nature, ici même à Etterbeek. Une expérience accessible à tous, comme une bulle hors du temps, pour respirer pleinement, ressentir… et simplement être
AIT MHAMAD Malika
Informations pratiques
- 🗓️ Quand : Dimanche 24 mai 2026 à 11h00
- 📍 Où : CentrEmergences – Situé à 1040 Etterbeek, Rue du Cornet 84
- 👥 Pour qui : Ouvert à toutes et tous – Maximum 12 personnes
- 👤 Animé par : AIT MHAMAD Malika, sophrologue
- 💰 Prix : Gratuit (inscription obligatoire)
- 📝 Comment s’inscrire : Via le formulaire ci-dessous, jusqu’au 20 mai à 23h30