Il est un moment tout particulier dans la vie de chaque sophrologue : celui où il.elle quitte le cadre rassurant de la formation pour vivre ses premiers accompagnements, rencontrer ses premières questions… et parfois ses premiers doutes.
Que répondre lorsqu’une personne demande si la sophrologie peut l’aider à vivre avec des acouphènes ? Comment réagir face à une personne qui dit ne rien ressentir ? Quels exercices privilégier lorsqu’un client est particulièrement anxieux ? Comment adapter sa posture lorsque l’on intervient pour la première fois en entreprise ou auprès d’un public spécifique ?
Aucune formation, aussi complète soit-elle, ne prépare à toutes les situations que l’on rencontrera dans sa pratique. C’est souvent l’expérience, les échanges entre pairs et les conseils de professionnels plus expérimentés qui permettent de gagner en confiance et d’affiner ses accompagnements.
Une nouvelle rubrique pour accompagner les sophrologues qui débutent
Ce constat, la SBSR l’entend régulièrement dans les retours de ses membres ou lors des échanges informels entre sophrologues. C’est précisément pour y répondre qu’elle lance une nouvelle rubrique : Jeunes pousses de sophrologues.
Son ambition est d’accompagner les sophrologues qui débutent, celles et ceux qui sont en cours de formation ou qui viennent tout juste de s’installer, en leur proposant des repères concrets, des pistes de réflexion et des ressources pour continuer à développer leur pratique avec sérénité.
Cette rubrique se veut le reflet de ce qu’un.e collègue expérimenté.e pourrait transmettre : un regard, une expérience et quelques repères pour aider chacun.e à avancer avec davantage de confiance, plutôt qu’un recueil de vérités à appliquer telles quelles. Chaque accompagnement est unique, chaque personne possède son histoire, ses ressources, ses limites et ses besoins spécifiques : c’est pourquoi vous n’y trouverez jamais de « recettes » à reproduire mais des clés de compréhension.
Des formats complémentaires pour enrichir sa pratique
Pour structurer ce nouvel espace, nous vous proposons 3 formats complémentaires :
Des temps d’intervision en groupe
Parce que la théorie et les outils gagnent à être partagés et incarnés dans la pratique, un espace sera consacré à l’intervision. Ces sessions interactives permettront d’échanger autour de situations concrètes, de prendre du recul sur sa posture et de déposer ses questionnements dans un cadre sécurisant. Nous vous proposons d’ores et déjà un premier calendrier thématique pour début 2027 :
- Janvier : Première séance individuelle : Poser les bases et structurer le premier contact. Découvrir l’événement
- Février : Anamnèse : Mener un entretien fluide, précis et éclairant. Découvrir l’événement
- Avril : Apprivoiser ses doutes et légitimer sa posture professionnelle.
Des fiches pratiques d’accompagnement
Les temps d’intervision permettront de faire émerger des thématiques concrètes. Nous vous proposerons des fiches pratiques d’accompagnement, consacrées aux situations que rencontrent fréquemment les sophrologues en début de parcours : préparer une première séance, réaliser une anamnèse, accompagner une personne qui ne ressent que peu ou pas les exercices proposés, construire un cadre sécurisant, ou encore trouver la bonne posture professionnelle dans certaines situations délicates. Pour chaque sujet, une fiche synthétique d’une page permettra de retrouver rapidement les points essentiels en un coup d’œil, tandis qu’un dossier plus complet apportera des explications, des exemples et des pistes de réflexion pour aller plus loin.
Des fiches thématiques autour de problématiques spécifiques
Nous avons aussi imaginé travailler sur des fiches thématiques, centrées sur une problématique spécifique telle que les acouphènes, la douleur chronique, le sommeil, le stress ou encore le burn-out.
Ces dossiers proposeront une présentation du sujet, des repères pour comprendre comment la sophrologie peut s’inscrire dans l’accompagnement, des familles d’exercices susceptibles d’être pertinentes, les points de vigilance à garder à l’esprit ainsi qu’une sélection de livres, de podcasts et d’autres ressources permettant d’approfondir le thème. Parce qu’un.e bon.ne sophrologue ne cesse jamais d’apprendre, cette rubrique pourra également intéresser les praticien.ne.s plus expérimenté.e.s.
Des ressources pour accompagner les membres au quotidien
Au-delà des conférences, des rencontres et des événements qu’elle organise pour permettre aux sophrologues d’enrichir leurs connaissances et d’échanger, la SBSR souhaite ainsi être présente dans le quotidien de ses membres et tout particulièrement auprès de celles et ceux qui font leurs premiers pas dans l’accompagnement. Créer des occasions de se rencontrer est essentiel. Offrir des ressources utiles, accessibles et directement exploitables l’est tout autant.
À travers Jeunes pousses de sophrologues, la SBSR affirme sa volonté de soutenir les sophrologues à chaque étape de leur parcours, en cultivant un esprit de bienveillance et d’entraide professionnelle.
Une rubrique réservée aux membres de la SBSR
Les ressources et les temps d’intervision proposés dans le cadre de Jeunes pousses de sophrologues sont exclusivement réservés aux membres de la SBSR. Ils viennent enrichir les possibilités d’échange et d’apprentissage offertes au sein de notre association, pour vous soutenir dans votre pratique au quotidien.
Vous souhaitez en bénéficier et rejoindre une communauté où partager vos questions et vos expériences ? Découvrez comment devenir membre de la SBSR.
Grandir ensemble dans sa pratique de la sophrologie
Parce qu’aucun.e sophrologue ne devrait avoir l’impression de débuter seul.e, l’ambition est que ces fiches deviennent de véritables compagnons de route, des ressources vers lesquelles revenir avant une première intervention, face à une problématique nouvelle ou simplement pour continuer à enrichir sa pratique.
Et si, au fil du parcours professionnel, chacun.e peut un jour se dire : « J’aurais aimé lire cela lorsque j’ai commencé », alors cette rubrique aura pleinement atteint son objectif.
Bienvenue dans Jeunes pousses de sophrologues. Une rubrique pensée pour accompagner, inspirer et encourager les sophrologues à faire grandir leur pratique, une expérience après l’autre !