Sophrologie dans les parcs et espaces verts – Séance gratuite en plein air
Et si vous profitiez des beaux jours pour vous offrir une pause bien-être… en pleine nature ?
Dans le cadre de l’initiative “Sophrologie dans les parcs et espaces verts”, la SBSR vous invite à vivre une séance gratuite de sophrologie, accessible à toutes et tous, dans un cadre naturel apaisant près de chez vous.
Respirer, relâcher les tensions, ralentir… Cette expérience douce vous permet de vous reconnecter à vous-même, tout en vous laissant porter par l’énergie du lieu.
Que vous découvriez la sophrologie ou que vous soyez déjà pratiquant(e), cette séance est une invitation simple à prendre soin de vous.
Se reconnecter au vivant en soi et autour de soi: sophrobalade au Domaine des Possibles à Chastre (Gembloux)
La sophro-balade permet de découvrir une autre façon de se promener pour profiter pleinement des bienfaits de la nature. La marche douce en conscience vous aide à lâcher prise en vous reconnectant à l’instant présent et à vos sensations. Nous alternerons marche libre, marche consciente et marche contemplative, pauses d’oxygénation, pauses de contemplation et pauses sophro, moments de silence et moments de partage. La nature est en pleine renaissance: c’est donc le moment par excellence pour faire le plein d’énergie et de vitalité, pour prendre conscience de vos ressources et capacités et laisser toute sa place au renouveau dans votre quotidien.
Florelle Delattre
Informations pratiques
- 🗓️ Quand : Dimanche 24 mai 2026 à 9h00
- 📍 Où : Domaine des Possibles, Rue de Gembloux 2, 1450 Chastre
- 👥 Pour qui : Ouvert à toutes et tous – Maximum 15 personnes
- 👤 Animé par : Florelle Delattre, sophrologue
- 💰 Prix : Gratuit (inscription obligatoire)
- 📝 Comment s’inscrire : Via le formulaire ci-dessous, jusqu’au 20 mai à 23h30