Sophrologie dans les parcs et espaces verts – Séance gratuite en plein air
Et si vous profitiez des beaux jours pour vous offrir une pause bien-être… en pleine nature ?
Dans le cadre de l’initiative “Sophrologie dans les parcs et espaces verts”, la SBSR vous invite à vivre une séance gratuite de sophrologie, accessible à toutes et tous, dans un cadre naturel apaisant près de chez vous.
Respirer, relâcher les tensions, ralentir… Cette expérience douce vous permet de vous reconnecter à vous-même, tout en vous laissant porter par l’énergie du lieu.
Que vous découvriez la sophrologie ou que vous soyez déjà pratiquant(e), cette séance est une invitation simple à prendre soin de vous.
Venez apaiser l’esprit, revitaliser le corps, retrouver votre harmonie naturelle
Une parenthèse de douceur au cœur du printemps, des couleurs et des parfums de la nature
Et si vous vous laissiez envelopper par la sérénité d’un écrin de verdure… le jardin Jean-Félix Hap.
Je vous invite à une séance de sophrologie en plein cœur d’un parc naturel, là où les nuances de vert apaisent le regard, où la lumière dorée caresse doucement la peau de votre visage, et où les délicats parfums des plantes et de la végétation éveillent les sens.
Au rythme de la respiration, laissez-vous porter par la douceur de l’instant…
Le chant des oiseaux, le bruissement des feuilles, les effluves subtiles de la nature… comme une invitation à ralentir et à vous recentrer : un moment pour relâcher en douceur, se reconnecter à ses sensations et s’imprégner des couleurs et des parfums apaisants de la nature.
Une expérience accessible à tous, comme une bulle hors du temps, pour respirer pleinement, ressentir… et simplement être.
Offrez-vous cette pause délicate et laissez la nature prendre soin de vous.
AIT MHAMAD Malika
Informations pratiques
- 🗓️ Quand : Dimanche 24 mai 2026 à 10h30
- 📍 Où : Le jardin Jean-Félix Hap – Situé à Etterbeek à l’intérieur d’un îlot constitué par la rue Louis Hap, l’avenue d’Auderghem, la rue Fétis et la chaussée de Wavre. Les entrées du jardin se trouvent entre les n°189 et 195 de l’avenue d’Auderghem et au n°508 de la chaussée de Wavre.
- 👥 Pour qui : Ouvert à toutes et tous – Maximum 15 personnes
- 👤 Animé par : AIT MHAMAD Malika, sophrologue
- 💰 Prix : Gratuit (inscription obligatoire)
- 📝 Comment s’inscrire : Via le formulaire ci-dessous, jusqu’au 20 mai à 23h30