Avez-vous toujours cru que la fonction principale de votre cerveau était… de penser ?
Avez-vous déjà imaginé que votre cerveau avait une mission bien plus fondamentale que simplement penser ?
Et si cette idée, aussi intuitive soit-elle, masquait une vérité bien plus profonde ?
D’après les travaux de la neuroscientifique Lisa Feldman Barrett, une perspective fascinante émerge : votre cerveau est avant tout une incroyable machine dédiée à la survie et à la gestion de votre corps (un rôle central qu’elle appelle le « budget corporel »).
Des notions comme l’autorégulation et l’autopoïèse constituent des fondements biologiques essentiels (En biologie, l’autopoïèse permet aux organismes vivants de s’adapter et de survivre en maintenant leur homéostasie, c’est-à-dire leur équilibre interne, malgré les changements externes).
La vraie mission du cerveau : maintenir l’équilibre du corps
La fonction première de cet organe extraordinaire n’est pas de penser, mais de réguler votre corps.
Oui, vous avez bien lu !
Cette activité incessante, largement invisible à notre conscience, est essentielle à notre survie et influence profondément nos pensées, nos émotions et nos comportements.
Imaginez un chef d’orchestre toujours en action, régulant en temps réel :
- votre rythme cardiaque,
- votre respiration,
- votre température,
- et bien d’autres fonctions vitales.
C’est cela, la mission première de votre cerveau : orchestrer la physiologie pour maintenir l’équilibre interne, et non simplement produire des pensées.
Concepts clés à retenir
- Régulation corporelle (Body Regulation) avant tout : Le cerveau maintient l’homéostasie (équilibre) et l’allostasie (adaptation active), en régulant les systèmes immunitaire, métabolique, endocrinien et nerveux autonome.
- Activité neuronale constante : Contrairement à l’idée reçue selon laquelle les neurones seraient « dormant » en l’absence de stimulus, ils sont constamment actifs et en communication les uns avec les autres. On pourrait dire qu’”il pleut tout le temps dans le cerveau”.
- L’anticipation : Le cerveau construit en permanence des modèles internes à partir des signaux corporels et sensoriels, pour interpréter le présent, prédire l’avenir et guider nos actions.
- L’importance de l’intéroception : La perception des états internes du corps est aujourd’hui un domaine majeur de recherche.
- Métabolisme cérébral (Brain Metabolism) : Le cerveau est l’organe le plus coûteux du corps, consommant à lui seul environ 20 % de l’énergie totale disponible.
- Le mythe du cerveau triunique : Le modèle selon lequel nous aurions un “cerveau reptilien”, un “cerveau limbique” et un “néocortex rationnel” hiérarchisés est aujourd’hui considéré comme dépassé et non soutenu par les données actuelles.
Bref, en adoptant ce regard novateur sur le cerveau, nous sommes invités à repenser la relation entre notre corps et notre esprit, ouvrant ainsi des perspectives inédites sur la conscience et les états modifiés de conscience.
🔍 Restez curieux et connectés pour de prochaines explorations au cœur des mystères de votre cerveau et de votre conscience.
Amicalement, Henri
