Sophrologie dans les parcs et espaces verts – Séance gratuite en plein air
Et si vous profitiez des beaux jours pour vous offrir une pause bien-être… en pleine nature ?
Dans le cadre de l’initiative “Sophrologie dans les parcs et espaces verts”, la SBSR vous invite à vivre une séance gratuite de sophrologie, accessible à toutes et tous, dans un cadre naturel apaisant près de chez vous.
Respirer, relâcher les tensions, ralentir… Cette expérience douce vous permet de vous reconnecter à vous-même, tout en vous laissant porter par l’énergie du lieu.
Que vous découvriez la sophrologie ou que vous soyez déjà pratiquant(e), cette séance est une invitation simple à prendre soin de vous.
2H pour rester zen : une balade pour apprendre de petits trucs de gestion du stress en pleine nature !
Je vous propose une balade relaxante qui vous permettra de mieux comprendre comment gérer votre stress par de simples exercices de respiration, de conscience de soi et de visualisation. Nous marcherons tranquillement sur le Ravel et la balade se terminera par un moment convivial autour d’un verre dans un endroit insolite.
Diana Barthélemy
Informations pratiques
- 🗓️ Quand : Samedi 23 mai 2026 à 10h
- 📍 Où : Rue de l’Ermitage 11 – 6820 Muno – Luxembourg
- 👥 Pour qui : Ouvert à toutes et tous – Maximum 16 personnes
- 👤 Animé par : Diana Barthélemy, sophrologue
- 💰 Prix : Gratuit (inscription obligatoire)
- 📝 Comment s’inscrire : Via le formulaire ci-dessous, jusqu’au 20 mai à 23h30