Le samedi 19 octobre, à Louvain-la-Neuve, s’est tenu un atelier très enrichissant organisé par la SBSR et animé par Vincent Bertrand sur le thème de l’harmonisation psycho-corporelle. Devant un public de 40 participants, cet événement de 4 heures a exploré avec finesse et pédagogie le fonctionnement du système nerveux.
Vincent Bertrand a su vulgariser des concepts complexes, en mêlant théorie et pratique, pour permettre une meilleure compréhension des mécanismes en jeu et des moyens de retrouver un état d’équilibre intérieur.
De petits outils très pratiques pour travailler sur le Système Nerveux Autonome
Au cours de cet atelier, Vincent Bertrand nous a présenté une belle partie théorique, très intéressante, un peu complexe mais rendue accessible par un déroulé logique, ponctué de petits exercices simples.
La matinée s’est clôturée par une pratique plus longue que nous avons expérimentée en posture allongée. Les participant.e.s sont reparti.e.s avec un petit support comprenant des exercices concrets à expérimenter pour soi et pour les personnes accompagnées.
Voici quelques retours des participant.e.s à cet atelier
- Présentation accessible, claire et tournée vers le pragmatique
- Très belle partie théorique, très claire et agréablement déroulée !
- Un grand merci à toute l’équipe organisatrice pour cette belle initiative ! Le choix du lieu et de la ville était excellent, bravo!
- Une demi-journée particulièrement dense et enrichissante, mêlant habilement théorie et pratique
- Sujet hyper intéressant, pertinent pour notre activité et bien expliqué par Vincent.
Certaines personnes ont néanmoins souligné que cet atelier aurait pu s’étaler sur une journée complète tant le contenu était dense. Nous envisageons dès lors de prévoir une session de Questions/Réponses avec notre intervenant afin de permettre d’intégrer les différents concepts abordés. Les personnes ayant assisté à cet atelier seront personnellement informées de cette opportunité.
Nous remercions l’excellent orateur Vincent Bertrand et tou.te.s les participant.e.s pour leur présence et leur enthousiasme!
Par Caroline Delooz et Diana Barthélemy
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