Un réveil en douceur !
Ce dimanche 8 juin, nous étions une dizaine de personnes à nous connecter de bon matin afin de vivre une séance de sophrologie. J’ai fait le choix de proposer une technique de “sophro-présence de la lumière” (SPL). Reprise en grande partie d’un livre co-écrit par le regretté Patrick-André Chéné et par Marie-Andrée Auquier, que nos membres connaissent bien, vu sa présence en Belgique en mars 2025.
Cette séance est particulièrement indiquée pour les personnes qui souffrent du manque de lumière mais elle peut aussi être utilisée le matin pour un réveil en douceur dans la luminosité naissante avant de débuter la journée. La vivre en soirée pourrait compromettre votre nuit car l’idée est d’amener un maximum de lumière dans chaque partie du corps.
Quelques retours sur cette expérience …
- Belle lumière chaleureuse qui m’a remis de l’énergie positive dans tout le corps et dans la tête. Un tout grand merci pour cette séance
- Après la journée pluvieuse d’hier, ce fut un magnifique rayon de soleil intérieur. Merci Diana !
- Merci Diana, une séance très lumineuse qui m’a fait voyager en mon for intérieur … ❤️
- Belle lumière diffusée partout dans le corps. Difficile à rentrer dans la séance à cause de tensions au niveau des cervicales. Mais après la sophronisation de base, je me suis senti hyper-détendu. Super SPL alors 🙂
- Tout mon corps est stimulé par une belle énergie solaire. Merci Diana
- Belle lumière du soleil dans une atmosphère détendue et chaleureuse. Je me sens lourde, détendue et réénergisée ☀️
- Merci pour ce moment lumineux. Je me sens prête pour une bonne journée, le soleil est à l’intérieur
- Merci pour cette belle séance 🙏
- Merci beaucoup pour cette agréable séance ensoleillée ☀️🤩🌈
- Quel bonheur de retrouver une séance avec toi Diana 😉 une belle séance de lumière intérieure et de détente profonde : merci merci !
Merci à chacune et chacun d’entre vous pour ces retours inspirants ! Au plaisir de partager une prochaine séance à vos côtés.
Accédez au replay audio de cette séance.
Vous avez manqué cet événement ? Pas de souci ! Si vous êtes membre de notre association, vous pouvez profiter du replay audio complet via votre “espace membre”.
Rejoignez notre prochaine séance de sophrologie en ligne
Envie de participer à notre prochain événement ? Suivez notre actualité sur facebook ou inscrivez-vous à notre newsletter et découvrez les bienfaits de la sophrologie en groupe.
