De Michèle Freud ( Ed. Albin Michel)
Même si je ne partage pas totalement certains éléments théoriques, le livre propose pour diverses situations (stress, peur, confiance en soi, …) des exercices intéressants inspirés de la sophrologie (mais aussi de la PNL et de la Cohérence Cardiaque)
Commentaire de Philippe Drabs